2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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2535 kcal
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지방: 77.50g | 단백질: 167.27g | 탄수화물: 282.73g.
아침 식사: Arrowhead Mills Creamy Organic Peanut Butter, Простоквашино Творог 0,2%, Nordic Геркулес Финский, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Forchetta Premium Pasta. 간식/기타: Семушка Клюква Сушёная, Гречка Отварная, Boombar Протеиновый Батончик Peanut. 더보기
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