|
Wczoraj znowu przegiąłem z jedzeniem. Ech... zawsze jak mam za dużo spraw na głowie i się nie wyrabiam, to poprawiam sobie humor jedzeniem. Jedząc wiem, że robię źle, ale i tak jem.
Chyba czas znaleźć sobie inny sposób na poprawę humoru.
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 21일:
|
1316 kcal
|
지방: 51.63g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 123.03g.
아침 식사: Czerwona Papryka, Ciabatta, Szynka z Indyka, Margaryna, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 점심 식사: Contimax S.A. Trewal Wędzony. 간식/기타: Wedel Ptasie Mleczko, Ciasto Biszkoptowe, Sernik (na Bazie Mieszanki w Proszku, bez Pieczenia), Sernik. 더보기
|
|