2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1368 kcal
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지방: 47.74g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 154.32g.
아침 식사: Schinken, Tomatenmark, Graubrot, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei. 점심 식사: Zwiebeln, Porree, Rinderhackfleisch, GutBio Frische Land Milch, Grandessa Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Vilsa Orange. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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