Langdangdo님의 저널, 2022년 03월 17일

bp 108/66
pulse 79
spO2 93%
EAV 2500, 2250, 2250

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 17일:
1559 kcal 지방: 28.27g | 단백질: 174.40g | 탄수화물: 161.18g.   아침 식사: Food Lion 1% Milk, Carnation Breakfast Essentials High Protein - Rich Milk Chocolate. 점심 식사: Golden Corral Coleslaw, PDQ Grilled Chicken Tenders. 저녁 식사: Insta Pot Spaghetti (thin, whet) with ground Turkey. 간식/기타: Strawberries, Bananas, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti). 더보기
3591 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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