2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
|
994 kcal
|
지방: 32.11g | 단백질: 35.68g | 탄수화물: 146.03g.
아침 식사: Starbucks Biscotti, Starbucks Biscotti. 점심 식사: Frutillas, Peras, Naranjas, Ciruela, Starbucks Biscotti, Queso Cremoso, Hellmann's Ketchup, Tomates, Inca Garbanzos , Huevo. 저녁 식사: Lucchetti Tirabuzón, Tahití Salsa Buffalo, Salsa de Ostras, Huevo Duro, Coliflor Cocido (Fresco). 간식/기타: Nat Barra Crocante de Arroz, Arándanos, Maracuyá, Ciruela. 더보기
|
|
1465 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 12 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|