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Happy Easter everyone!
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 24일:
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1689 kcal
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지방: 50.43g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 251.87g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Frosted Mini-Wheats Bite Size. 점심 식사: jif peanut butter, strawberry jam, arnold whole wheat bread. 저녁 식사: Light Cranberry Juice Cocktail, Beef Meatballs, Grated Pecorino Romano Cheese, Tomato Sauce, Ziti. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Cocktail Sauce, Shrimp, Fresh Ham, Italian Flatbread Focaccia. 더보기
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3375 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 달리기 - 11km/h - 20 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 앉아있기 - 8 시간. 더보기
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