2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1050 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 145.95g.
아침 식사: Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango . 점심 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pipoca. 저녁 식사: Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango , Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango . 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, La Frutta Picolé de Uva. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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