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Frapuccina.
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2022년 03월 10일
Frapuccina. 님의 저널, 2022년 03월 10일
Frapuccina. 님의 프로필
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En aislamiento por covid... me duele todo, ni ganas de cocinar... estaré a sopa y gelatina... a lo sumo le meto un huevo a la sopa 😅
59.1 kg
지금까지 감소한:
5.2 kg
.
남은양:
7.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 03월 10일:
717 kcal
지방: 21.75g | 단백질: 21.90g | 탄수화물: 112.82g.
아침 식사:
Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente).
점심 식사:
Tomates, Mayonesa, Milanesa de Berenjena, Lactal Pan Salvado.
저녁 식사:
Molinos Ala Tostaditas de Arroz y Garbanzos, Huevo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
간식/기타:
Arrocitas Mini Arrocitas Chocolate.
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1443 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간.
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