wldwds님의 저널, 2022년 03월 10일

2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.2 kg 지금까지 감소한: 25.9 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
1556 kcal 지방: 86.14g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 145.36g.   아침 식사: Lakanto Monkfruit Sweetener, Cinnamon, Millville Rolled Oats Quick Cook. 저녁 식사: Domino's Pizza 16" Thin Crust America's Favorite Feast Pizza. 간식/기타: Kirkland Signature Chewy Protein Bar. 더보기
2391 kcal 운동: 수선하다 - 1 시간   30 분, 운전 - 3 시간   30 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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댓글 
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2022년 03월 10일 작성이: CrystalJo74

     
 

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