|
Дорвалась! М А Н Д А Р И Н Ы ! ! ! Абхазские! Сладкие! Без косточек! мммм! вот и нет килограмма.. а хочется еще... [/img]
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 12일:
|
1242 kcal
|
지방: 54.20g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 143.24g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Мандарины, Рулет Куриный. 더보기
|
|
2345 kcal
|
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
|
|
 댓글
наверное было вкусно) А что оставшийся день кушать будем-с?)
2014년 11월 12일 작성이: Yanatrain
|
2014년 11월 12일 작성이: Rackushun
|
по ощущениям я сама сейчас как мандаринка) пью водичку и кушать пока совсем не хочется) вечером на треню, а после курятинка или творог) посмотрим на что настроение будет))))) у меня как раз там % 20 еще лимита есть))
что самое интересное, тут не так давно жаловалась, что не могу набрать каллораж дневной, хотя ем часто. А последние дни еле вписываюсь в него. Что за нафиг такой??
2014년 11월 12일 작성이: ChertoFFka13
|
ммммандаринки )))) ням-ням
2014년 11월 12일 작성이: HelenPop
|
ChertoFFka13, а оно обычно так и происходит. То недоед, то переед -> организм стремится к гомеостазу такими странными методами, уравновешивает)
2014년 11월 12일 작성이: Rackushun
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|