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yay low number on weigh in day
39 waist
41 chest
39 3/4 hips
24 Leg
11.5 Arm
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82.0 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 23일:
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1955 kcal
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지방: 69.33g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 143.46g.
아침 식사: turkey bacon, strawberry compote, whole wheat pancake, coffee. 점심 식사: diet coke, russian dressing, crab. 저녁 식사: roasted vegetables, pork chop. 간식/기타: manhattan, whole wheat pita, hummus. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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