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Eating poorly, making poor choices, gotta stop.
다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 28일:
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2046 kcal
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지방: 84.77g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 272.37g.
아침 식사: skim milk, honey bunches of oats, bananas, cereal. 점심 식사: french fries Mcdonalds, mandarin oragnes, butter, yellow mustard, thousand island dressing, kraut, rye bread, corned beef. 저녁 식사: pepperoni pizza mama cozzi. 간식/기타: jelly belly, plain m&ms. 더보기
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2538 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 20 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 25 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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