|
Kippenvleugels met champignons, courgette en spinazie in paturain en crème fraiche met zero rijst. Een soort geïmproviseerde roomrisotto dus die lekker was maar alles behalve fotowaardig. Ik heb mijn 500 gram groenten weer binnen voor vandaag 🥑🥗🍚
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
|
1165 kcal
|
지방: 89.06g | 단백질: 62.13g | 탄수화물: 9.65g.
아침 식사: Nevo Komkommer met Schil , Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Ei, Streeckgenoten Filet Americain. 점심 식사: AH Advocado. 저녁 식사: AH Gemarineerde Kippenvleugels , Jumbo Bladspinazie, Plus Milde Olijfolie , De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Zero Rice Rijst, AH Witte Champignons, Plus Biologische Courgette. 간식/기타: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon. 더보기
|
|
2466 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 14 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|