2014년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 7일:
|
1495 kcal
|
지방: 64.71g | 단백질: 113.70g | 탄수화물: 112.16g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. 점심 식사: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. 저녁 식사: Knorr Lachs auf Blattspinat, Iglo Würzspinat, Vollmilch, Ja! Saure Sahne, Bofrost Kabeljaufilets. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
prima, weiter so. Viel Glück
2014년 11월 7일 작성이: sticki22
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|