2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1041 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 89.46g | 탄수화물: 125.26g.
아침 식사: Melão Amarelo, Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Café, Rocha Tapioca. 점심 식사: Abóbora Moranga (TACO), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Chuchu, Abobrinha, Massa bolonhesa. 저녁 식사: Abóbora Moranga (TACO), Hortifruti Chuchu, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Massa bolonhesa. 간식/기타: Sorvete Morango e Whey Piracanjuba, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Pense Zero Morango (170g), Morangos, Leite de Côco Light, Café, Mamão Papaia, Batavo Pense Zero Morango (170g), Leite de Côco Light, Farelo de Aveia, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Fibra de Trigo, Ovo, Sorvete Morango e Whey Piracanjuba, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Mamão Papaia, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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