2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1820 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 199.16g.
아침 식사: Radieschen, Casa Modena Prosciutto Crudo, miree Gorgonzola, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Mandarine. 저녁 식사: Meister Kassler, Kühne Apfel-Essig, Salatgurke, REWE Bio Rote Linsen, Hühnerbrühe, Kartoffeln, Zwiebeln, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra. 간식/기타: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Europäische Weintraubensorte, Orangen. 더보기
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2247 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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