2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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2533 kcal
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지방: 147.65g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 220.30g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Clover Farms 1% Lowfat Milk, Butter (Salted) , Nature's Promise Organic Peanut Butter No Salt Added, Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. 점심 식사: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Sweet Earth Pad Thai. 간식/기타: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Turkey Hill Homemade Vanilla Premium Ice Cream, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Sheetz Wisconsin Cheese Bites (Regular), La Colombe Vanilla Draft Latte, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Nut Harvest Whole Cashews, Fiorucci Hard Salami Panino. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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