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Recomeçar... Enquanto recomeço não desisto de mim..
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 1일:
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719 kcal
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지방: 15.96g | 단백질: 33.82g | 탄수화물: 116.88g.
아침 식사: Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco Ovelha, Rice Dream Leite de Arroz, Pão Multi-Cereais. 점심 식사: Maçãs, Salada Verde Mista, Batata Doce, Lula. 저녁 식사: Anona, Sopa de Legumes sem Batata. 더보기
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 댓글
Força e não desista. Nem sempre a balança nos diz o que queremos ouvir e as vezes parece que nunca mais vai descer, mas vai ver que aos poucos chega ao seu objectivo. Eu consegui perder 10 kgs em 3 meses. Nunca desista, mesmo quando pensar que não vale a pena. Vai valer a pena e os resultados acabam por chegar..
2014년 11월 21일 작성이: Cristina Bernardes
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