2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1082 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 109.66g.
아침 식사: Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. 점심 식사: Société Roquefort, Lidl Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Banane, Son de Blé (Brut), Petits Pois Cuits, Lidl Escalope de Porc, Bjorg Galette aux 4 Céréales. 저녁 식사: Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Fromage Chevre Doux, Navets, Poivrons, Oeuf, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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