Pfoe !! Gaat weer goed gelukkig. Had eerst mijn streefgewicht op 72 staan. Nog 2 te gaan. Mijn man blij dat ik niet verder ga! :))
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 31일:
|
943 kcal
|
지방: 23.55g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 132.45g.
아침 식사: AH Puur & Eerlijk Kaas Extra Belegen 50+, Meergranenbol. 점심 식사: Mandarijn, Maiswafels. 저녁 식사: Spinazie Kaasrondo, Witlof, AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Snack A Jacks Caramel, Aldi Magere Vanillekwark, Lidl Magere Melk. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|