26.08.2019 Rientrata dalla vacanza allo stesso peso! Nessun danno 😉
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55.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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868 kcal
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지방: 19.26g | 단백질: 76.07g | 탄수화물: 92.75g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Carote Bollite, Aia Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lidl Baguette, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Simply Market Insalata Songino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, La Fattoria Bresaola della Valtellina. 간식/기타: Conad Ghiaccioli, Conad Ghiaccioli, Golia Gran Golia, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 더보기
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안정된 체중
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