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Lina-Alex
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2014년 10월 29일
Lina-Alex님의 저널, 2014년 10월 29일
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104.4 kg
지금까지 감소한:
7.6 kg
.
남은양:
34.4 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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, 2014년 10월 29일:
205 kcal
지방: 3.53g | 단백질: 8.20g | 탄수화물: 34.49g.
아침 식사:
Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Corn Flakes.
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2916 kcal
운동:
운전 - 40 분, 앉아있기 - 7 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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주 13.3 kg 감소하기
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