WORK gr kcal carb 450 1800 protein 140 560 fat 80 720 3080 TOTAL REST gr kcal carb 400 1600 protein 140 560 fat 80 720 2880 TOTAL
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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2471 kcal
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지방: 75.93g | 단백질: 128.43g | 탄수화물: 331.92g.
아침 식사: Bananas, Egg, Oats. 점심 식사: Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 저녁 식사: Colanta queso mozzarella semigraso, Doria spaghetti nutrivit. 간식/기타: Egg White, Peanuts, Bananas. 더보기
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