|
WORK gr kcal
carb 450 1800
protein 140 560
fat 80 720
3080 TOTAL
REST gr kcal
carb 400 1600
protein 140 560
fat 80 720
2880 TOTAL
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
2471 kcal
|
지방: 75.93g | 단백질: 128.43g | 탄수화물: 331.92g.
아침 식사: Bananas, Egg, Oats. 점심 식사: Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 저녁 식사: Colanta queso mozzarella semigraso, Doria spaghetti nutrivit. 간식/기타: Egg White, Peanuts, Bananas. 더보기
|
|