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Heute habe ich beschlossen nichts abzuwiegen. Spontanes Cheatday hingelegt 😅 Morgen wird sich die Waage höchstwahrsxheinlich rechen, egal, sooo schlimm waren Kcal nicht, viel Gemüse dabei und Haufen Protein 🤭
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1730 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 188.03g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Haferflocken (Gekocht), Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Merci Merci Finest Selection, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Feldsalat-Mix, Zucchini, Glasnudeln (Gekocht), Lachs, Lidl Hänchenbrust. 더보기
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 댓글
Es gab mariniertes Hänchenbrust, Lachs, Schrims, Paprika, Zucchini, Daikon, Buschbohnen, Champions, Brokkoli. Dazu noch Grünen Rukkola/Feldsalat und Glasnudelsalat 😋😋😋
2022년 02월 14일 작성이: Shiva1705
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ich sehe nur gesunde sachen so auf den ersten blick 👏🏻👍🏻
2022년 02월 14일 작성이: vegan sunshine
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Woooow, sieht prima aus😍🌹♥️👌🏼
2022년 02월 14일 작성이: Aslı.83
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Das Ungesunde war auch dabei, paar Merci's mussten gerade sein 🤭 Achja, und Sahne zu den Erdbeeren natürlich 😂
2022년 02월 14일 작성이: Shiva1705
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Wooow, Glückwunsch super abeit! ich würde jeden Tag so essen :)
2022년 02월 14일 작성이: Rethser 1
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Ich geb dir ein Tipp nach einem cheatday nicht wiegen lässt eben einmal ausfallen, nächste wiegen dann. Ich wiege seit Donnerstag nichtmehr und hab das vorher jedentag gemacht, mein nächstes wiegen ist Mittwoch. LG gönn dir und schönen Valentinstag oder schönen welt mettbrötchen tag :-)
2022년 02월 14일 작성이: ChefMarcusMacchiato
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ChefMarcus, mir macht das Wiegen danach fast nichts aus, ich weiss ja, was ich verbrochen habe, und das Wiegen zeigt, wie schwer das Verbrechen eben war 😂 Es ist nur Essen, viel Essen 🤭 Und das, was davon sich auf meinen Hüften absetzt, entfernt mein Ziel nicht wesentlich, nur für paar Tage 😁
2022년 02월 14일 작성이: Shiva1705
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Habe heute interessante Sache beobachtet, bzw. gemerkt schon die vorherige Male, aber heute irgendwie deutlicher wahrgenommen. Viel gegrilltes Zeug hat zwar Magen gefüllt, war aber nicht sonderlich schwer, hatte trotzdem irgendwie Energie. Nachdem ich später am Abend mein Tee und dazu paar Schokoriegel hatte, fühle ich mich schlapp 🤔 Noch ein Minus für Schoki 👀 Schmeckt zwar, aber wenn man Power braucht, ist es kein guter Kumpane 😅
2022년 02월 14일 작성이: Shiva1705
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