Ich bin 50 Jahre alt und versuche, ein gesundes Leben zu führen: mache Yoga, meditiere und esse so gut ich kann. Ich möchte 100 Jahre oder mehr erreichen, aber mit einem klaren Gehirn, einem gesunden Körper und einer Seele voller Liebe und Frieden.
Ich habe vorgeschlagen, meine Muskeln zu stärken, aber dazu muss ich etwas zunehmen, und für mich ist es eine große Herausforderung, an Gewicht zuzunehmen, weil ich schon immer dünn war und es schwierig für mich ist, an Gewicht zuzunehmen.

Aber ich liebe Herausforderungen wie die Herausforderung, hier zu sein und zu versuchen, Deutsch zu lernen, eine schöne Sprache, die ich wirklich mag und die ich so gut wie möglich lernen möchte.

Im Moment versuche ich zu schreiben, obwohl ich das mit Fehlern kenne, aber ich hoffe, die Hilfe der Community zu haben, um zu lernen und Kommentare zu gesunden Lebensgewohnheiten auszutauschen, damit wir alle eine bessere Version von uns selbst werden können .

Ich werde versuchen, Rezepte zu machen, die von der traditionellen Küche meiner geliebten Heimat Venezuela inspiriert sind, um sie mit Ihnen allen zu teilen.

Zum Beispiel die grünen Bananen- und Kürbis-Arepas, eine gesündere Version der traditionellen Mais-Arepas. Normalerweise esse ich diese Arepas zum Frühstück, aber sie dienen auch als Snacks oder als leichtes Abendessen. Ich freue mich darauf, dieses und andere leckere Rezepte mit allen hier zu teilen.

Grüße an alle und achten wir weiterhin auf unsere Gesundheit und vergessen wir natürlich nicht, uns mit der gleichen Zuneigung um unseren Planeten und die Umwelt zu kümmern!

Bitte entschuldigen Sie die möglichen Fehler im Absatz, da ich nur die Hilfe eines Übersetzers und des Wörterbuchs habe