시작 날짜: 2007년 11월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79.4 kg 시작체중: 129.7 kg
2007년 12월 17일	126.1 kg	합리적
2007년 12월 6일	126.1 kg	합리적
2007년 11월 29일	126.6 kg	합리적
2007년 11월 12일	127.9 kg	잘 따르지 않음
2007년 11월 5일	128.4 kg	합리적
2007년 11월 1일	129.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 10월 8일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79.4 kg 시작체중: 135.6 kg
2007년 10월 29일	129.7 kg	합리적
2007년 10월 22일	131.1 kg	합리적
2007년 10월 15일	131.5 kg	합리적
2007년 10월 8일	135.6 kg	적용하지않음