jessicaduartejd님의 저널, 2022년 02월 13일

Que saudade eu estava de alface.
bora de Almoço do meu DOMINGÃO...

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
1760 kcal 지방: 93.76g | 단백질: 109.75g | 탄수화물: 123.16g.   점심 식사: Alface de Folha Verde, Hortifruti Manga Tommy, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém, Bonduelle Milho Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida. 저녁 식사: Pura Vida Barbecue Pepitas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. 간식/기타: Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
2088 kcal 운동: HIIT - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
como faz pra postar a foto com o texto. não estou conseguindo :( 
2022년 02월 13일 작성이: anapersone
Ana, é muito fácil, vc tira a foto, depois arrasta o dedo pra cima bem no final vai esta "adicione o comentário" nesse local vc escreve.  
2022년 02월 13일 작성이: jessicaduartejd
Obg :) 
2022년 02월 13일 작성이: anapersone

     
 

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