2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1713 kcal
|
지방: 69.03g | 단백질: 104.73g | 탄수화물: 182.13g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Пиканта Икра из Печёных Баклажанов, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой. 점심 식사: Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, Грецкие Орехи, Макфа Вермишель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Костный Бульон. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|