2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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2093 kcal
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지방: 135.39g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 151.91g.
아침 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 점심 식사: Wienerschnitzel French Fries (Regular), Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps, Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. 저녁 식사: Green Olives, Vlasic Dill Pickle Spears, Hard-Boiled Egg , Celery , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Radish, Kerrygold Pure Irish Butter, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Sweet Onions , Jennie-O Ground Turkey 93/7. 간식/기타: G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g), Zee Zee's Cocoa Cherry Soft Baked Bar, Copper Kettle Dark Chocolate Power Bark, Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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