가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Casey7878
저널
2022년 02월 7일
Casey7878님의 저널, 2022년 02월 7일
Casey7878 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
okay so now this starts. so many emotional factors at this time. But if I don't start now I don't know when I ever will. feeling a little burnt out already but hopefully this will influence some positive momentum.
65.8 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
12.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 02월 7일:
719 kcal
지방: 32.32g | 단백질: 28.16g | 탄수화물: 80.64g.
점심 식사:
Apples , Cucumber (Peeled) , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , Hillshire Farm Honey Ham, Dave's Killer Bread White Bread Done Right.
간식/기타:
Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips.
더보기
1740 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.6 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Casey7878님의 체중기록
전체 내역보기