2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1354 kcal
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지방: 59.95g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 140.17g.
아침 식사: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Chiquita Banane, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Grünländer Leicht, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika. 점심 식사: Harry Körner Balance Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grünländer Leicht, Latte Macchiato. 저녁 식사: Jonagold, Filinchen Low Carb, Gurke (mit Schale), 8 Kräuter, Senf Mittelscharf, Körniger Frischkäse, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gekochtes Ei. 간식/기타: Aerzener Mohn-Quarkkuchen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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