2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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967 kcal
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지방: 39.15g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 100.85g.
아침 식사: Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango . 점심 식사: Prov Chips Provolone Desidratado. 저녁 식사: Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango . 간식/기타: La Frutta Picolé de Uva, Nestlé Picolé Chokito, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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