2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
802 kcal
|
지방: 27.80g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 41.16g.
점심 식사: Shape Pão de Forma com Cereais, Ovo Cozido, Milbona Pudim Proteico. 저녁 식사: Alface, Bife de Peru Grelhado. 간식/기타: Pingo Doce Azeitonas Pretas, Shape Pão de Forma com Cereais, Easyslim Muesli Caramelo e Chocolate, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Fiambre de Peru. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|