가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
popatop75
저널
2014년 10월 10일
popatop75님의 저널, 2014년 10월 10일
popatop75 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2014년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.9 kg
지금까지 감소한:
0.5 kg
.
남은양:
14.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2014년 10월 10일:
1503 kcal
지방: 59.26g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 189.05g.
아침 식사:
Bruschetta, Franz Macaroons Cookies, Cheddar Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size, Plain Crepe.
더보기
2283 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.6 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
popatop75님의 체중기록
전체 내역보기