maykodyone님의 저널, 2022년 01월 24일

Que que vcs acham? Eu gostei. Saboroso. 2 unidades 51 calorias.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:

2358 kcal

지방: 77.73g | 단백질: 147.11g | 탄수화물: 267.74g. 아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne de Panela, Arroz Branco. 저녁 식사: Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Mars Snickers, Banana-Maçã, Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Banana-Maçã, Marilan Magic Toast Light. 더보기

2584 kcal

운동: 스포츠 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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se a sua dieta é flexível pode tudo ..RS observe a soma calórica total do dia p se manter em déficit (se o seu objetivo for emagrecer)

2022년 01월 25일 작성이: Dulce.Ferreira

Uma dica: Experimente consultar seus produtos no app DESROTULANDO

2022년 02월 15일 작성이: jessicaduartejd

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