2011년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 10일:
|
1269 kcal
|
지방: 43.62g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 118.69g.
아침 식사: American cheese, Canadian bacon, Egg, Whole grain English muffin. 점심 식사: Reduced fat mozzarella , Turkey pepperoni , Tomato sauce, Boboli. 저녁 식사: Wine, Shepherds pie. 간식/기타: Redi whip, Strawberries, Chocolate. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|