2011년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 9일:
|
2148 kcal
|
지방: 108.45g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 115.69g.
아침 식사: Water, Coffee, Avocado, Maple sugar bacon, Pork shoulder, Salsa, Plantain chips, Poached eggs. 점심 식사: Diet coke, mixed greens, Lamb burger. 저녁 식사: Cocktail, Broccoli . 간식/기타: Diet coke, Almonds. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|