PatiSchmidt님의 저널, 2022년 01월 14일

Lanchinho delicia da tarde 🍌

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
1227 kcal 지방: 56.24g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 121.23g.   아침 식사: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Semente de Abóbora, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. 점심 식사: Haoma Wafer, Brócolis, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mangas. 저녁 식사: Grani Amici Pão com Grãos sem Glúten, Queijo Branco, Tomates. 간식/기타: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Avelã Branco, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Canela. 더보기
1898 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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