|
Liatin menu makan orang yg bisa setting 1300 - 1500 kalori aslinya pingin gitu..
Pdhl bisa yaa.. kenyang yaa..
Pernah sih niru, ya bisa terlaksana 1400-1500 kalori gitu, tp bertahan cm 3 hari abis itu balik lg ke 1800-1900 kalori 🤣🤣
|
63 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|