2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1782 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 107.82g | 탄수화물: 210.05g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Rapsöl, Like Meat Like Chicken, REWE Wok Mix, Lachsforelle, Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ketchup, Kölln Instant Haferflocken, Erdnussbutter, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Käse, Getoastetes Weißbrot, Barebells Protein Bar Brownie Core, Getoastetes Weißbrot. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Banane. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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