2014년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 28일:
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1434 kcal
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지방: 79.16g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 123.39g.
아침 식사: Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Garden Fresh Gourmet Sweet Onion Salsa, Calavo Avocado. 저녁 식사: Piccadilly Baked Macaroni & Cheese, Cucumber Salad with Vinegar, Coleslaw, Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake & Topping Crushed Mix. 간식/기타: Baker Brand String Cheese, Peanut Butter And Banana Chia Seed Pudding, California Pizza Kitchen Margherita Pizza. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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