2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1837 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 46.58g | 탄수화물: 275.17g.
아침 식사: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Eierpfannkuchen, Eierkuchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl , Champignons, Bofrost Kartoffelklöße. 저녁 식사: Buko Garten-Kräuter, Edeka Lüneburger Brot. 간식/기타: Zucker, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Milka Haselnuss, Gut & Günstig Dessert Sauce Vanillegeschmack, Orangen, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Sandwichtoast, Milbona Milch Snack. 더보기
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