2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1551 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 158.09g.
아침 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Gutes Land Gouda Jung, Buko Ananas, Aldi Roggenmischbrot. 점심 식사: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ja! Schlagsahne, Hilcona Tortellini 4 Formaggi, Italiamo Passierte Tomaten Rustica. 저녁 식사: Gutes Land Gouda Jung. 간식/기타: Kiwi. 더보기
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2331 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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