2014년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 25일:
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534 kcal
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지방: 13.93g | 단백질: 27.93g | 탄수화물: 73.62g.
아침 식사: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, De Ruijter Gestampte Muisjes, Aldi Hagelslag Mix, Euro Shopper Pindakaas, Harde Broodjes, Harde Broodjes. 간식/기타: Snack A Jacks Chocolate & Cocos, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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