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Feliz 2022!!!! Hoje retomando a dieta!!!!! Depois de 4 meses!!! até 15/02, um dia antres do meu niver, pretendo eliminar uns 5 kgs. FORÇA, FOCO E FÉ!!!!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1116 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 63.62g.
아침 식사: Itambé Pro Whey . 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. 저녁 식사: Tomates Cereja, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Ovo. 간식/기타: La Violetera Uva Passa Escura, Pinati Nuts, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. 더보기
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