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primeiro dia iniciado
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1313 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 143.22g.
아침 식사: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pudim de Leite Condensado, Pão de Forma. 점심 식사: Pepino (com Casca), Coxão Mole Cozido, Melão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Pastel Assado de Frango, Pipoca Branca (em Óleo), Mel, Panqueca de Banana. 더보기
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2695 kcal
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운동:
요리 - 59 분, 설거지 - 30 분, 휴식 - 13 시간 31 분, 숙면 - 8 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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