2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1972 kcal
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지방: 78.43g | 단백질: 105.86g | 탄수화물: 207.21g.
아침 식사: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 점심 식사: Gut & Günstig Sonnenmais, Leicht und Fit Mozzarella Light, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Myprotein Protein Brownie, Delikato Mayonnaise, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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