rarmon님의 저널, 2009년 05월 12일

yesterday i drank a big cup of cinnamon tea for breakfast
i ate 2 slices of organic turkey lunch meat and slice of indian pita bread.
i drank two glasses of wine
for dinner i ate zuccini and eggplant slices about a cup

다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 12일:
2172 kcal 지방: 108.67g | 단백질: 169.10g | 탄수화물: 157.26g.   아침 식사: Organic turbinago raw cane sugar, Silk Creamer "orginal". 점심 식사: Prestine Natural Artasian Water, Cheese and Garlic Croutons, Fancy Sharp Cheddar Cheese, Organic Herb Salad Mix, Ramano Caesar Dressing, Sliced Portabella Mushrooms. 저녁 식사: table Stir Fry, Jumbo Cooked Shrimp, Sea food crab cakes. 간식/기타: Salsa Tortilla Chips "made with organic stone ground white corn". 더보기
2002 kcal 운동: 휴식 - 18 시간   30 분, 숙면 - 5 시간   30 분. 더보기

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