2014년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 17일:
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2391 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 170.73g | 탄수화물: 274.35g.
아침 식사: Skinless Chicken Breast, Oranges, Barley Soup, Brown Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Oats, 1% Fat Milk. 저녁 식사: Apples, Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast, Avocados, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White. 간식/기타: Pears, Oats, Egg, Egg White, Almonds. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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