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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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440 kcal
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지방: 17.31g | 단백질: 17.83g | 탄수화물: 57.42g.
아침 식사: Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Risky Dit Tostadas de Arroz, Café Instantáneo . 점심 식사: Palta Hass, Bimbo Rapiditas Clásicas, Tomates, Huevo Duro. 저녁 식사: Clara de Huevo, Zapallo Hervido, Veneziana Rapiditas. 간식/기타: La Virginia Té de Manzanilla, La Serenísima Dulce de Leche + Chocolate Águila , Dia Cookies con Chips de Chocolate. 더보기
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1536 kcal
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운동:
HIIT - 2 분, 윗몸일으키기 - 2 분, 휴식 - 15 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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